بایگانی برچسب: کلسترول

همه می‌دانند که اهدای خون برای نیازمندان به خون، بسیار اهمیت دارد اما پژوهش‌هانشان داده است که این سودمندی می‌تواند دوطرفه باشد. یافته‌ها نشان داده است که اهدای خون، خطر حملات قلبی و حتی سرطان را کاهش می‌دهد و باعث سوزاندن 650 کالری برای هر پاینت خون اهدایی می‌شود.

بیماری های قلبی در طول سال های اخیر یکی از شایع ترین علل مرگ و میر بوده اند. سه عاملی که باعث بروز بیماری های قلبی - عروقی می گردد شامل فشار خون بالا، کلسترول بالا و سیگار کشیدن است. بنابراین مهم ترین راه برای کنترل آن ها تغییر شیوه زندگی است.

میانگین عمر مردان بسیار کوتاه تر از زنان است زیرا آن ها مراقب خودشان نیستند. بسیاری از مردان حاضر نیستند بپذیرند که به کمک نیاز دارند،