Warning: fopen(/home/danestany/public_html/wp-content/plugins/wordfence/waf/../languages/wordfence.mo): failed to open stream: No such file or directory in /home/danestany/public_html/wp-content/plugins/wordfence/waf/pomo/streams.php on line 185
کاهش استرس – دانستنی | وب سایت مرجع بدانیم
صفحه اصلی / بایگانی برچسب: کاهش استرس

بایگانی برچسب: کاهش استرس

حضور در طبیعت موجب کاهش استرس می شود

19سپتامبر, 2019 اجتماعی, ایمنی و بهداشت, سلامت 0 13

دانستنی آنلاین:مطالعات نشان می دهد تنها ۲۰ دقیقه سپری کردن وقت در طبیعت موجب کاهش میزان هورمون استرس می شود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬مطالعه محققان دانشگاه میشیگان نشان می دهد سپری کردن حداقل ۲۰ دقیقه از روز برای گردش یا نشستن در محیطی در تماس با طبیعت به شکل …

مشاهده بیشتر »
© کپی برداری فقط با ذکر لینک دانستنی مجاز است.
به روزترین و کامل ترین پایگاه اینترنتی دانستی و آموزش همگانی در ایران