بایگانی برچسب: پیشگیری

افراد بالغ در طول سال ممکن است ۳ یا ۴ بار سرما خوردگی را تجربه کنند و این مقدار برای کودکان کمی بیشتر است. کودکان زیر ۲ سال ممکن است بیشتر از ۱۰ بار در سال سرفه و آبریزش بینی ناشی از ویروس سرما خوردگی داشته باشند. در این نوشته به علل سرما خوردگی و پیشگیری آن می پردازیم.

آیا می دانید در حال حاضر انواع تهدید های اینترنتی کودکان کدامند و کودکان شما چه مدتی از زندگی روزانه خود را با دستگاه های دیجیتالی و در دنیای مجازی می گذرانند و در این شبکه ها با چه کسانی در ارتباط هستند و چه اطلاعاتی را به اشترک می گذارند؟! لطفاً مطلب زیر را بخوانید.

یکی از راه های مهم برای مراقبت از بروز مشکلات مغزی شامل پیشگیری، بخصوص برای افراد در معرض خطر است. هر سکته مغزی قابل پیشگیری نیست اما برخی از عوامل خطر قابل پیشگیری، شناخته شده است که می توان با تغییر در شیوه زندگی و عادات از بروز سکته مغزی پیشگیری کرد.

سرطان یک شبه نه ایجاد می شود نه پیشرفت می کند. سبک زندگی شما تا حد قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.توصیه های زیر را به برنامه های روزانه تان اضافه کنید، بدن و سیستم ایمنی خود را از این طریق تقویت کنید و به جنگ یکی از مهلک ترین بیماری ها - یعنی سرطان - بروید:

ام‌اس یک بیماری خودایمن است که بر مغز و نخاع فرد تأثیر می‌گذارد. در پی این بیماری، بدن توانایی کنترل ماهیچه‌ها، بینایی، تعادل و سایر حواس را از دست خواهد داد. افسردگی، تشویش و اضطراب نیز از اثرات این بیماری روی فرد است.

ویتامین D به جذب کلسیم کمک و برای استحکام و سلامت استخوان‌ها لازم است. ویتامین D میزان کلسیم و فسفر را از طریق کمک به جذب آن ها از مواد غذایی در روده‌ها و کلیه تنظیم نموده، میزان طبیعی ساخت استخوان را امکان‌پذیر می سازد و از کاهش میزان کلسیم سرم خون جلوگیری می‌کند.

استفاده از سبزی های خشک شده امروزه در بین تمام اقشار جامعه امری جا افتاده و تعریف شده است به گونه ای که اکثراً در طبخ غذاها و تهیه دسرها و سالادها بنابر سلیقه و فرهنگ بومی از سبزی های خشک استفاده می کنند. این نیاز آنان را مجبور می …

در زمان های مواجهه با بحران ها و پیش آمدهای غیر مترقبه (زلزله، سیل و…) ، مواردی هستند که رعایت آن ها به صورت انفرادی و گروهی می تواند آسیب ها را به حداقل برساند. این موارد و نکات عبارتند از: ۱- تیمهای مسئول در امر بهداشت با نیروهای مجرب …

« زیکا » ویروسی است که از طریق یک پشه به انسان منتقل می شود و در حال حاضر در بخش وسیعی از آمریکای لاتین و کشورهای حوزه کارائیب شیوع یافته و به سرعت در حال گسترش است. طبق پیش بینی سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۶ بین سه تا …

بهداشت فردی هر کس با مراعات بهداشت قادر است از لحاظ جسمانی ، روانی و اجتماعی در وضع مناسبی قرار گرفته ، وظیفه ای را که نسبت به خود و افراد خانواده و جامعه خود دارد ، به خوبی ادا کند. ● سلامتی چیست ؟ عبارت است از رفاه کامل …