بر اساس تحقیقات مختلفی که در گذشته و حال انجام گرفته، روزهداری در تأمین سلامت روانی و بهبود وضعیت روحی و روانی افراد نقش دارد. البته روزه میتواند هم نقش پیشگیری و هم نقش درمانی داشته باشد. به عبارت دیگر، روزه هم میتواند از بروز بسیاری از ناهنجاریهای روحی و آشفتگیهای روانی پیشگیری به عمل آورد و هم میتواند در درمان بسیاری از آشفتگیهای روحی و اختلالات روانی مؤثر واقع شود.
مشاهده بیشتر »بهداشت فردی زیر یک سقف
برای این که برای هم جذاب و دوست داشتنی باشیم یکی از مسائل مهم تمیز بودن و مرتب بودن است.
مشاهده بیشتر »