بایگانی برچسب: نوجوانان

برنامه غذایی یک نوجوان روزه دار در ماه مبارک رمضان باید در برگیرنده انرژی و مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت و حمایت از رشد بوده و شامل هر 5 گروه نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات و گوشت‌ها در قالب سه وعده اصلی سحری، افطار و شام باشد.

بچه های امروز با یاد گرفتن تکنولوژی های جدید در عصر دیجیتال مانند آی پدها، تبلت ها، اسکایپ و پادکست ها و ... سرگرمی های فراوانی دارند. اما به طرز وحشتناکی درحال از دست دادن فرصت های فراگیری طیف وسیعی از تعاملات اجتماعی، فعالیت های بدنی و مهارت های هوش هیجانی هستند.

خانواده ها وظایفی در مقابل پیش گیری از جرم و بزهکاری فرزندان دارند که برخی از آن ها اشاره می شود: