دانستنی | وب سایت مرجع بدانیم وب سایت مرجع دانستنی، آموزش همگانی و مصرف صحیح کالا و خدمات
تحقیق جدید نشان می دهد، بین رژیم های مختلف غذایی و خطر مرگ قلبی ناگهانی ارتباط وجود دارد.
مشاهده بیشتر »ارتباط مصرف غذاهای سرخ کرده با مرگ قلبی ناگهانی، چیست؟
گزارش کاهش آلاینده‌ها در ۸ محصول کشاورزی
دانستنی آنلاین:گزارش پایش طرح ارتقای سلامت و کاهش آلاینده‌ها در هشت محصول مهم کشاورزی در نشست کارگروه تخصصی امنیت غدایی و تغذیه ارائه شد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، با توجه به ماموریت دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی در راستای گردآوری گزارش عملکرد مصوبه شماره ۶ نشست پانزدهم شورای …
مشاهده بیشتر »ده روش برای کاهش ضایعات مواد خوراکی
با این نکات و روش‌های جدیدی که خود پیدا می‌کنید، ضایعات مواد غذایی را به حداقل رسانده، از همه قسمت‌های مواد خوراکی دوباره استفاده کنید.  ۱ – از قسمت سفید پیازچه بیشتر استفاده کنید. ممکن است کمی عجیب به نظر برسد ولی پیازچه را داخل ظرف آب و در …
مشاهده بیشتر »در میانسالی چه بخوریم؟
دانستنی آنلاین: با افزایش سن، توده عضلانی و سوخت‌وساز بدن کاهش می‌یابد که به دنبال آن مصرف غذا کمتر شده و همچنین تغییراتی در بدن ایجاد می‌شود که احتمال سوءتغذیه در سالمندان را بیشتر می‌کند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ از جمله این تغییرات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: _آنزیم‌های …
مشاهده بیشتر »عوارض با استرس غذا خوردن
دانستنی آنلاین:یک متخصص تغذیه گفت: هنگام خوردن غذا، سعی کنید لقمه های خود را خوب بجوید و از هر لقمه‌ای که می‌خورید، لذت ببرید. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬مریم سلطانی، در گفتگو با خبرنگار مهر، افزود: هنگام خوردن غذا، سعی کنید لقمه های خود را خوب بجوید و از هر لقمه‌ای که …
مشاهده بیشتر »تغذیه نوزاد با شیرخشک تهیه شده از شیر گاو یا اختیار “دایه”
دانستنی آنلاین:امروزه بسیاری از مادران به دلایل مختلف به راحتی و سرعت به سراغ شیرخشک رفته و تغذیه نوزاد خود را به دست شیر گاو می‌سپارند! به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬دلایل مختلفی می‌تواند باعث کاهش یا خشک شدن شیر مادر شود؛ گذشته از دلایل و چگونگی درمان آن، سؤال اینجاست …
مشاهده بیشتر »توصیه هایی برای وزن کم کردن آسان
اولین کار برای وزن کم کردن و لاغر شدن، داشتن خواب کافی است. اگر شما به دلیل مسائل و مشکلات پزشکی، مانند وقفه تنفسی موقت در خواب، سندرم پای بی قرار، بهداشت ضعیف خواب، نمی توانید بخوابید در این صورت درصدد رفع آن برآیید.آن را به عنوان یک مشکل در نظر نگیرید
مشاهده بیشتر »دانستنی های تغذیه در سفرهای تابستانی
تابستان برای خانواده هایی که فرزندان مدرسه رو دارند، فصل مسافرت و خستگی در کردن واستراحتی برای تجدید قوا و آماده شدن برای سال تحصیلی دیگر است و اما چگونه می توان در طول سفر که غذای روح فراهم می شود، با رعایت چند نکته ساده تغذیه ای سلامت جسم را تأمین کنیم
مشاهده بیشتر »موادغذایی مفید و مضر برای دیابتی ها
تغذیه دیابتی ها با افراد دیگر طبیعتاً تفاوت هایی دارد. برخلاف آن چه بسیاری فکر می کنند، تنها نخوردن قند و شیرینی اصل مهم این رژیم غذایی نیست. به منظور کنترل قند خون روزانه 6 وعده غذا شامل سه وعده غذایی اصلی (صبحانه، ناهار و شام) و سه میان وعده توصیه می شود....
مشاهده بیشتر »روزه و روزه داری از دیدگاه علمی
در اینجا به تقارن دیدگاه های دینی و علمی درخصوص علت و فلسفه وجود و وجوب روزه می پردازیم. روزه و روزه داری نه تنها به خاطر تأمین سلامت آدمی حائز اهمیت می باشد، بلکه موجب تأمین سلامتی روح و جان نیز هست. چرا که انسان موجودی است سه بعدی ، دارای بعد روح، جسم و ...
مشاهده بیشتر »