کمر درد یکی از مشکلات شایع در میان رانندگان است. برای پیشگیری از کمر درد نکات زیر را مراعات کنید : ۱- به نقاط فشار و اصول کلی حفظ انحنای ستون مهرهها دقت کنید. ۲- هنگام رانندگی سر و گردنتان را صاف نگهدارید. ۳- سرتان را به اطراف خم نکنید، …
مشاهده بیشتر »