سبک زندگی

عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه ایران با اشاره به نقش مهم سطح ایمنی بدن در شدت بروز یا پیشگیری از بروز بیماری آنفلوانزا، گفت: مصرف برخی ریزمغذی‌ها و ویتامین‌ها در تقویت سطح ایمنی افراد تاثیرگذار است. دکتر تیرنگ نیستانی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه هیچ ماده غذایی خاصی از ابتلا به ویروس و باکتری پیشگیری نمی‌کند، گفت: توانایی انتقال و بیماری‌زایی ویروس در دو سطح قدرت و حدت بیماری‌زایی تقسیم می‌شود که بروز بیماری در یک سطح جمعیتی به قدرت بیماری‌زایی ویروس و شدت بیماری در فرد به حدت آن بستگی دارد. وی با بیان اینکه در رابطه با ویروس آنفلوانزا هر دو این سطوح بسیار بالاست، عنوان کرد:‌ ویروس انفلونزا به دلیل تغییرات ژنتیکی منجر به تضعیف دستگاه ایمنی، افزایش شیوع و افزایش احتمال مرگ و میر می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود که افراد هر سال نسبت به تزریق واکسن همان سال اقدام کنند. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بروز بیماری آنفلوانزا، اظهار کرد: تغذیه بد مانند کمبود ریزمغذی‌ها در تضعیف سیستم ایمنی و افزایش ‌شدت و حدت بیماری‌زایی موثر است. نیستانی مصرف زیاد مایعات، ‌تامین ریزمغذی‌ها، مصرف زینک، ویتامین دی و سایر مکمل‌ها را در تقویت سیستم ایمنی افراد موثر دانست و گفت: تامین ویتامین آ بخصوص در سالمندان نیز موثر است؛ چراکه ویتامین آ همواره به ‌عنوان ویتامین ضدعفونت معروف بوده است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه توجه به تامین ویتامین‌های ضروری و ریزمغذی‌ها در تسریع درمان باید مدنظر باشد، اظهار کرد: همچنین مصرف لیمو شیرین و پرتقال در جبران کمبود ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها و کاهش شدت بیماری تاثیرگذار است. نیستانی در خاتمه با تاکید بر اینکه عامل بروز بیماری در مقایسه با سطح ایمنی بدن از اهمیت کمتری برخوردار است، گفت: عوامل متعددی از جمله تغذیه، کم‌خوابی، فشار عصبی و مصرف دخانیات در افزایش و یا کاهش سطح ایمنی افراد تاثیرگذار است. انتهای پیام

دیابت یک بیماری مزمن است و زمانی رخ می‌دهد که لوزالمعده، انسولین کافی تولید نمی‌کند یا بدن نمی‌تواند به طور موثر از انسولین تولید شده، استفاده کند. به گزارش ایسنا، با گذشت زمان دیابت می‌تواند به قلب، عروق خونی، چشم، کلیه‌ها و اعصاب آسیب برساند. دیابت خطر ابتلا به بیمای‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد. همچنین با کاهش جریان خون و آسیب‌های عصبی در پا، احتمال زخم پای دیابتی، عفونت و نیاز احتمالی برای قطع اندام افزایش می‌یابد. یکی از عوارض دیابت می‌تواند کوری چشم باشد که به دلیل آسیب طولانی مدت به عروق خونی کوچک در شبکیه چشم رخ می‌دهد. یک درصد از کوری جهان را می‌توان به دیابت نسبت داد. دیابت از علل اصلی نارسایی کلیه نیز هست. خطر کلی مرگ در میان افراد مبتلا به دیابت حداقل دو برابر خطر ابتلا به همسالان خود بدون دیابت است. چگونه می‌توان بار بیماری دیابت را کاهش داد؟ ثابت شده است که تغییرات ساده در سبک زندگی در جلوگیری یا به تاخیر انداختن شروع دیابت نوع ۲ موثر است. برای کمک به جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ و عوارض آن موارد زیر را رعایت کنید: -‌ دستیابی به وزن نرمال بدن و حفظ آن. -‌ افزایش میزان فعالیت بدنی؛ به‌طوری که حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط به طور منظم حداقل پنج روز در هفته باید انجام شود. فعالیت بدنی بیشتر نیز برای کنترل وزن لازم است. -‌ پیروی از یک رژیم غذایی سالم شامل سه تا پنج واحد میوه و سبزی‌ها در روز و کاهش مصرف قند و چربی‌های اشباع -‌ اجتناب از مصرف دخانیات و سیگار کشیدن که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد. باید توجه کرد که تشخیص زودهنگام دیابت می‌تواند از طریق آزمایش خون که نسبتاً ارزان است، انجام شود. درمان دیابت نیز شامل پایین آوردن قند خون، کنترل عوامل خطر شناخته شده‌ای که به عروق خونی آسیب می‌رسانند و ترک مصرف دخانیات برای جلوگیری از عوارض مهم دیابت نیز مهم است. بنابر اعلام دفتر بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، همچنین مداخلات امکان‌پذیری که باعث صرفه‌جویی در هزینه‌های افراد دیابتی می‌شود، عبارتند از کنترل قند، کنترل فشار خون، مراقبت از پا، کنترل چربی خون، غربالگری برای نشانه‌های اولیه بیماری‌های کلیوی مرتبط با دیابت و... که این اقدامات باید توسط یک رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم همراه با حفظ وزن طبیعی بدن و اجتناب از مصرف دخانیات پشتیبانی و حمایت شود. انتهای پیام

پژوهش تلاشی دقیق و سازمان یافته برای یافتن حقیقت است. رسالت اصلی پژوهش حوزه سلامت همواره ایجاد محیط و بستر مناسب برای تولید دانش و استفاده از نتایج آن در جهت حل مشکلات و ارتقای سلامت جامعه در عرصه‌های مختلف است، از طرفی سلامت یکی از اساسی‌ترین نیازهای انسان بوده و هیچ یک از افراد جامعه را نمی‌توان از آن بی نیاز دانست. به گزارش ایسنا، به دلیل اهمیت موضوع، همزمان با هفته پژوهش، خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) با برگزاری میزگرد تخصصی به ارزیابی بهره‌وری پژوهش‌های سلامت و تاثیر آن بر جامعه پرداخته و میزگرد مذکور را در دو بخش "سیاستگذاری و اولویت بندی پژوهش‌های حوزه سلامت" و "ارزیابی و سنجش اثر پژوهش های حوزه سلامت" برگزار کرده است. میزگرد"ارزیابی بهره‌وری پژوهش‌های سلامت و تاثیر آن بر جامعه" با حضور دکتر شاهین آخوندزاده قائم مقام معاون پژوهشی وزیر بهداشت و دانشمند یک درصد برتر؛ دکتر افشین زرقی معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دکتر محسن احمدی عضو هیات علمی گروه مهندسی و فیزیک پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار شد. آنچه در پی می‌آید بخش اول میزگرد و به شرح زیر است: وزارت بهداشت نباید برای دانشگاه‌ها تعیین تکلیف پژوهشی کنند دکتر شاهین آخوندزاده قائم مقام معاون پژوهشی وزیر بهداشت در میزگرد تخصصی ایسنا با موضوع "ارزیابی بهره‌وری پژوهش‌های سلامت و تاثیر آن بر جامعه" در رابطه با نهاد سیاست گذار در پژوهش‌های حوزه سلامت و مکانیزم آن، با بیان اینکه از سال ۶۵ و از زمان ادغام آموزش پزشکی در وزارت بهداشت حداقل در ۴ دوره اولویت بندی پژوهشی در حوزه سلامت انجام شده است، اظهار کرد: البته اولویت‌بندی و تعیین تکلیف متمرکز پژوهشی از سوی وزارت بهداشت برای دانشگاه‌ها صحیح نیست، چراکه دانشگاه‌ها باید بر اساس برنامه، سیاست، توان و نیروی انسانی خود و همچنین ارزیابی نیاز جامعه و توجه به برنامه‌های ملی در حوزه پژوهش برنامه‌ریزی کنند. وی با بیان اینکه هر دانشگاه بودجه‌بندی پژوهشی خاص خود را دارد، گفت: نمی‌توان در ستاد وزارتخانه برای دانشگاه‌ها اولویت‌بندی پژوهشی و تصمیم‌گیری کرد. گرنتینگ‌بادی‌ها اولویت‌های پژوهشی را تعیین می کنند این عضو هیات‌علمی دانشگاه با بیان اینکه سیاست‌گذاری‌های کلان پژوهشی باید در لایه‌های بالاتر مانند گرنتینگ‌بادی‌ها انجام شود، در این رابطه به صندوق شکوفایی و نوآوری، صندوق حمایت از پژوهشگران و موسسه نیماد اشاره کرد و گفت: نیماد به عنوان گرنتینگ بادی وزارت بهداشت، هر دو سال یکبار اولویت‌های پژوهشی خود را بازبینی کرده و اعتبارات را بر مبنای اولویت‌های تعیین شده اختصاص می‌دهد. ضرورت اصلاح پروسه اجرای پژوهش در کشور وی با بیان تاکید بر اینکه سیستم اجرایی پژوهش در کشور باید اصلاح شود، گفت: شورای عالی تحقیقات کشوری (عتف) باید نیازهای کشور را بررسی کرده و دستگاه‌های اجرایی نیز باید نیازها و مشکلات خود را در سطح ملی مطرح کرده و در یک فضای شفاف و رقابتی به مراکز تحقیقاتی توانمند و متقاضی واگذار کنند. این در حالیست که متاسفانه هنوز ارتباط منسجمی بین دستگاههای اجرایی با دانشگاه‌ها و مراکز تحقیقاتی برقرار نشده است. عدم وجود فضای شفاف و رقابتی دلیل رانت و پولشویی در پژوهش وی با اشاره به وجود رانت و پولشویی در این فضا، خاطرنشان کرد: متاسفانه برخی دستگاه‌های اجرایی نیاز خود را شفاف و در فضای رقابتی مطرح نمی‌کنند و بدون انتشار فراخوان در سطح ملی، طرح را به یک مرکز تحقیقاتی و دانشگاه مشخص واگذار می‌کنند که در آن حوزه، سابقه و فعالیت خاصی نداشته و در نهایت مبلغ کلانی را به عنوان بودجه طرح، بدون هیچ نظارت و بازخورد مشخصی پرداخت می‌کنند. شرط ممانعت از بروز خطا و تخلف در حوزه پژوهش آخوندزاده با بیان اینکه متاسفانه ارتباط دانشگاه با دستگاههای اجرایی هنوز در مسیر درستی شکل نگرفته است، تاکید کرد: برای ممانعت از بروز خطا و تخلف در فضای پژوهشی، بزرگترین وظیفه شورای عالی عتف می‌تواند ایجاد این ارتباط منطقی بین دانشگاه و دستگاه‌های اجرایی باشد. بایدها و نبایدهای سیاست‌گذاری پژوهش‌های حوزه سلامت در ادامه دکتر افشین زرقی معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به بایدهای سیاست‌گذاری و اولویت‌بندی پژوهش‌های حوزه سلامت، توضیح داد: سیاست‌گذاری و اولویت بندی مسئولیت وزارت بهداشت نیست، در این فضا ماموریت‌مداری باید جای اولویت‌بندی را بگیرد. وی با بیان اینکه اولویت‌های پژوهشی دانشگاه از سال ۹۲ تدوین شده و هر۱۰ سال یکبار بازنگری می‌شود، اظهار کرد: اولویت‌ها با مطالعاتی گسترده و با توجه به توانمندی مراکز تحقیقاتی و نیروی انسانی دانشگاه، اولویت و نیاز جامعه، سفارش دستگاه‌های اجرایی و نیاز استک‌هولدرها تعیین و دنبال می‌شود. اولویت بندی پژوهش برمبنای توان و پتانسیل دانشگاه باشد وی اولویت‌بندی پژوهشی بر اساس توان و پتانسیل دانشگاه را منجر به صرف بهینه بودجه دانست و گفت: به عنوان نمونه NCD (بیماری‌های غیرواگیر)، سرطان و سلامت غذا از نیازهای اساسی جامعه و از حوزه‌های دارای پتانسیل‌های دانشگاه است. دانشگاه شهید بهشتی در زمینه سلامت غذا نقاط قوت و پتانسیل‌های بالایی دارد، بنابراین دیگر نیازی نیست با تعیین اولویت تازه به دنبال جذب نیروی انسانی و تاسیس مرکز تحقیقاتی جدیدی باشیم. دکتر زرقی با اشاره به پروسه اولویت‌بندی پژوهشی در دانشگاه، اظهار کرد: اولویت‌بندی در قالب یک طرح تحقیقاتی و توسط متدولوژیست‌های حرفه‌ای انجام شد و طی آن از بین ۱۴۱ موضوع اولیه، در نهایت ۹ اولویت کلان تدوین شد. البته سایر زمینه‌های پژوهشی مسدود نشده، ولی پژوهش در اولویت‌های تعیین شده، دارای امتیاز است. چشم‌انداز نظام سلامت کشور چیست؟ در ادامه میزگرد، دکتر محسن احمدی عضو هیات علمی گروه مهندسی و فیزیک پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی که تجربه کاری با چندین شرکت معتبر بین المللی مانند زایس آلمان و هیتاچی ژاپن و همچنین چندین ثبت اختراع امریکایی را در کارنامه خود دارد، در طول میزگرد با تاکید چندباره بر اهمیت طراحی ویژن و چشم انداز مشخص برای حوزه سلامت کشور و اهمیت بسیار بالای این مساله، با اشاره به مدل و استاندارد بین‌المللی سیاست‌گذاری حوزه سلامت، مطرح کرد: انتظار بنده در این جلسه شنیدن ویژن و اولویت وزارتخانه مهم بهداشت از زبان نماینده این وزارتخانه است. می‌خواهم بدانم افق و چشم انداز و اولویت وزارتخانه بهداشت که بخش بزرگی از بودجه کشور را در اختیار دارد، برای سلامت یک کشور ۸۵ میلیون نفری چیست؟ و اینکه آیا معاونت تحقیقات و فناوری، نگاه و افق مشخصی برای پژوهش حوزه سلامت کشور ترسیم کرده است؟ وی با اشاره به چشم‌انداز پژوهشی کشور انگلستان، مطرح کرد: شورای عالی تحقیقات پزشکی انگلستان ۱۳۰ سال پیش تشکیل و اساسنامه آن ۱۲۰ سال پیش با ۴ محور اساسی به عنوان ستون و افق ماموریتی متولی سلامت و درمان انگلستان نوشته شده و پژوهشگران هنوز در چارچوب این ۴ محور تحقیق و سیاستگذاران بودجه‌ریزی می‌کنند. البته یقینا این اساسنامه بر اساس نیاز سلامت و بهداشت جامعه به روز می‌شود. به عنوان نمونه در زمان بروز دیابت و یا هر بیماری شایع دیگری، یک تغییر جهت تحقیقاتی صورت گرفته ولی ستون و محور اصلی اساسنامه ثابت می‌ماند. نگاه و افق پیوسته‌ برنامه‌ریزی شده برای پژوهش در سلامت نداریم دکتر احمدی در ارتباط با کمبود نیروی انسانی پژوهشی به عنوان یکی از موانع رشد پژوهش در کشور، بیان کرد: اتفاقا یکی از محورهای اصلی اساسنامه شورای عالی تحقیقات انگلستان، تربیت متخصص و پژوهشگر متبحر است، بنابراین سوالی که مطرح می‌شود این است که چرا نظام بهداشت و درمان کشور ما افق مشخصی ندارد که امروز برای تحقیق در زمینه دیابت و یا هر مشکل دیگر مرتبط با سلامت کشور، با کمبود پژوهشگر مواجه باشیم؟ به نظر می رسد که ما یک نگاه و افق پیوسته‌ برنامه ریزی شده برای سلامت و پژوهش در سلامت نداریم. اولویت‌های سلامت کشور از زبان نماینده وزارت بهداشت در ادامه دکتر آخوندزاده در رابطه با چشم انداز وزارت بهداشت، اظهار کرد: سوال اول میزگرد به طور مشخص درباره‌ی سیاست‌گذاری بود نه چشم‌انداز که پاسخ بنده نیز تعیین اولویت‌ها در گرنتینگ‌بادی‌هاست. وی ادامه داد: مرکز ملی تحقیقات علوم پزشکی کشور(نیماد) از سال ۷۸ تاسیس شده و از همان ابتدا اولویت‌ها و نیازهای پژوهشی حوزه بهداشت و درمان کشور را در قالب ۷ کمیته تخصصی مطرح کرده که NCD، سرطان و علوم اعصاب مهمترین‌ آنهاست و ۶۵ درصد اعتبارات پژوهشی نیماد نیز به این حوزه‌ها اختصاص دارد. وی در توضیح گفته‌ خود مبنی بر عدم دخالت وزارت بهداشت در تصمیم گیری‌های پژوهشی دانشگاه‌ها، تصریح کرد: اولویت‌بندی پژوهشی بدون توجه به نیروی انسانی، نقشه و بودجه پژوهشی امکانپذیر نیست، بنابراین دانشگاه باید براساس توان و نقشه پژوهشی خود در این زمینه مستقلا تصمیم گیری کند. مشکل نیروی پژوهشگر در دانشگاه‌های علوم پزشکی کجاست؟ وی با بیان اینکه مسیر اجرایی پژوهش در دنیا تغییر کرده است، گفت: بخش عمده هیات علمی دانشگاه‌های علوم پزشکی ما بالینی هستند، به عنوان نمونه در دانشگاه تهران از ۱۱۰۰ عضو هیات علمی، ۹۵۰ نفر متخصص بالینی هستند. به عبارت دیگر تا زمانی‌که هیات علمی همزمان کار درمانی، آموزشی و پژوهشی می‌کند، بخش عمده‌ای از کلینیسین‌ها، یا آموزش درستِ پژوهشی نمی‌بینند، یا به دلیل علایق بالینی و میزان درآمد، وارد پژوهش نمی‌شوند. بنابراین بخش عمده مشکلات ما در زمینه نیروی انسانی پژوهشی از این مساله ناشی می‌شود. دبیر موسسه نیماد با بیان اینکه معضل نیروی توانمند پژوهشی در دنیا هم وجود دارد، مطرح کرد: به طور مثال لنست مقاله‌ای با موضوع "معلم، آموزشگر، طبیب یا پژوهشگر؛ آیا می‌شود هر ۳ را باهم انجام داد؟" منتشر کرده که به اهمیت این موضوع پرداخته، بر اساس مطالب مطرح شده در این مقاله نمی‌توان هر سه را ایده آل انجام داد و افراد باید وارد مسیری شده که توانایی، علاقه و آموزش مناسب آن را دیده باشند. اجرای طرح "پزشک پژوهشگر" با هدف تامین نیروی انسانی موردنیاز این عضو هیات علمی دانشگاه در این رابطه به تدوین برنامه‌ "پزشک پژوهشگر" در امریکا اشاره کرد و گفت: این طرح در برنامه آموزشی دوره تخصص و فوق تخصص گنجانده شده که طی آن فرد همزمان تخصص و پی اچ دی را اخذ می‌کند. وی با اشاره به آغاز اجرای این طرح در ایران، گفت: در حال حاضر ۷۵ پزشک و دندانپزشک همزمان در حال اخذ تخصص و پی اچ دی هستند که از این طریق بعد از چند سال نسلی از متخصصین بالینی پژوهشگر تربیت می‌شوند که هم در مدیریت پژوهش بالینی کشور و هم در تربیت نیروی انسانی نقش دارند. البته تامین مالی این طرح در ابتدا بر عهده بنیاد علمی نخبگان بود که به علت عدم پرداخت کامل، گرنتینگ بادی نیماد عهده دار آن شده است. دکتر آخوندزاده با تاکید بر کمبود نیروی انسانی پژوهشی در کشور، ادامه داد: البته در لایه محقق جوان از بسیاری کشورها توانمندتریم، به گونه‌ای که بسیاری از این نیروها با مطالعه‌ی شخصی، از سواد بسیار بالای آمار اپیدمیولوژی برخوردارند، بنابراین زمانی که از توانمندی صحبت می‌کنم منظورم این موارد است، چراکه عمده فعالیت‌های تحقیقاتی دانشگاه‌ها نیز از همین پایان‌نامه‌های تحصیلات تکمیلی استخراج می‌شود ولی در پایان‌نامه‌های دستیاری و فوق‌تخصصی وضعیت مناسبی نداریم. تنها راه ممکن برای حل مشکلات، پژوهش است در ادامه میزگرد، دکتر زرقی در ادامه در پاسخ به سوالی مبنی بر ضرورت و اهمیت انجام پژوهش سلامت در شرایط فعلی کشور (بودجه ۵۰ میلیون دلاری پژوهش کل دانشگاه‌های علوم پزشکی و تحریم‌ها و مشکلات اقتصادی)، اظهار کرد: اتفاقا به دلیل مشکلات موجود باید در بخش سلامت پژوهش کنیم؛ چراکه تنها راه ممکن برای حل مشکلات، پژوهش است. همچنین در بیانیه ی گام دوم انقلاب نیر بر پژوهش تاکید شده، بنابراین نقشه‌ی راه مشخص است. وی با بیان اینکه به عنوان معاون پژوهشی یکی از بزر..

از حدود سن ۳۵ سالگی معمولا روند تحلیل رفتن توده عضلانی در بدن شروع می‌شود که این فرآیند را "سارکوپنی" می‌نامند و عوامل متعددی در بروز آن نقش دارند. به گزارش ایسنا، همزمان با بالا رفتن سن حتی افرادی هم که مرتب ورزش می‌کنند با تحلیل و ضعف عضلانی مواجه می‌شوند با این حال افرادی که تحرک کافی ندارند بیشتر دچار این مشکل شده و حدود پنج درصد از عضلات خود را طی یک دهه از دست می‌دهند. از بین رفتن توده عضلانی تحت تاثیر افزایش سن، سارکوپنی خوانده می‌شود که بر اثر عوامل متعددی بوجود می‌آید. از جمله این که با افزایش سن، ترشح هورمون‌هایی که به سلامت عضلات کمک می‌کنند کاهش می‌یابد. همچنین فعالیت عصب‌های کنترل کننده انقباض‌های ماهیچه‌ای کاهش می‌یابد که این وضعیت با بی‌تحرکی تشدید می‌شود. علاوه بر این، برخی از افراد کهنسال اشتهای خود را از دست می‌دهند که این امر نیز به نوبه خود می‌تواند تحلیل رفتن ماهیچه‌ها را تشدید کند. همزمان با از دست دادن توده عضلانی، فرد قوت و توانایی عمومی خود را نیز از دست می‌دهد که این ناتوانی سریع‌تر از کاهش حجم عضلانی اتفاق می‌افتد. در این شرایط انجام فعالیت‌های روزمره سخت می‌شود. در مطالعه‌ای که روی ۹۰ مرد اروپایی انجام گرفت مشخص شد افرادی با کمترین میزان توده عضلانی و توانایی، ۱۰ برابر کمتر احتمال دارد بتوانند مستقل زندگی کنند. همچنین کاهش توده عضلانی فرد را در برابر شکستگی، مصدومیت و مرگ و میر آسیب‌پذیرتر می‌سازد. این درحالیست که حفظ سلامت عضلانی همزمان با افزایش سن، موجب بهبود کیفیت زندگی در دوران سالمندی می‌شود. اقدامات متعددی برای حفظ توده عضلانی و بازسازی آن وجود دارد. مهم‌ترین اقدام، انجام مرتب فعالیت‌های جسمی است. اگرچه تمرینات مقاومتی از قبیل وزنه‌برداری بهترین راهکار است اما انجام هرگونه فعالیت بدنی از جمله پیاده‌روی در این زمینه مفید و موثر است. علاوه بر این، رعایت رژیم غذایی سالم به حفظ توده عضلانی کمک می‌کند. پروتئین، ماده غذایی مورد علاقه عضلات است. با افزایش سن، میزان بازتولید عضلات از طریق مصرف پروتئین کم‌اثر می‌شود. با این حال می‌توان با افزایش میزان پروتئین مصرفی که شامل حدود ۲۵ درصد از کالری روزانه می‌شود این کمبود را تا حدودی جبران کرد. درحالیکه این تئوری مطرح شده که داروی دیابت متفورمین به افراد میانسال کمک می‌کند تا توده عضلانی و قوت خود را بهبود دهند، مطالعه‌ای که به تازگی توسط محققان انگلیسی انجام گرفته نشان می‌دهد این دارو برای افراد غیردیابتی مفید نیست. به گزارش مدیکال اکسپرس، همچنین مکمل‌هایی وجود دارند که به حفظ سلامت ماهیچه‌ها کمک می‌کنند. از جمله آن‌ها می‌توان به ویتامین‌های B، D و مکمل‌های پروتئین اشاره کرد که در هر حال بهتر است مخصوصا برای سالمندان طبق تجویز پزشک مصرف شوند. انتهای پیام

سخنگوی سازمان غذا و دارو در واکنش به انتشار اخباری مبنی بر مشاهده جسم خارجی از جمله قرص یا کپسول در شیرخشک، گفت: سلامت شیرخشک های توزیع شده از شبکه رسمی تحت نظارت سازمان غذا و دارو بوده و مورد تایید است. به گزارش ایسنا و بنابر اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت، دکتر کیانوش جهانپور با بیان این مطلب، گفت: سازمان غذا و دارو نظارت کاملی بر پروسه تولید، توزیع و عرضه شیرخشک و دارو دارد و به مردم اطمینان خاطر می دهیم، درصورت تهیه شیرخشک موردنیاز از داروخانه ها هیچ مشکلی در سلامت این محصول وجود نخواهد داشت. وی با بیان اینکه وجود قرص در معدودی بسته های شیرخشک توزیع شده خارج از زنجیره رسمی، اقدامی خرابکارانه و هدفدار و به منظور تشویش اذهان عمومی است، عنوان کرد: مردم حتما محصول مورد نیاز خود از قبیل شیرخشک را ازنجیره رسمی تهیه کنند و از سلامت آن مطمئن باشند. انتهای پیام

ایسنا/خوزستان معاون کل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه در خوزستان باید همه مردم بیمه شوند، گفت: متاسفانه باوجود تمام اقدامات انجام شده، ۷ تا ۹ درصد مردم جامعه فاقد بیمه هستند. دکتر ایرج حریرچی در آیین تودیع و معارفه رئیس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز که امروز (۲۷ آذر) در سالن شهدای این دانشگاه برگزار شد، اظهار کرد: ۵ میلیون خوزستانی حمایت اصلی را از دانشگاه‌های علوم پزشکی دریافت می‌کنند و مسئولان برای پیشرفت استان خوزستان، باید "خوزستانی" فکر کنند. وی افزود: وزارت بهداشت در حوزه سلامت چهار هدف را دنبال می‌کند؛ یکی از این اهداف افزایش سلامت جامعه است که به دو فاکتور افزایش امید نسبت به زندگی و کیفیت‌بخشی زندگی بستگی دارد. در طی ۴۰ سال اخیر، امید به زندگی در جامعه افزایش یافته است و یکی از اشکالات ما این است که کاملا ایده‌آل‌گرا هستیم؛ در حالی که در ۳۰ سال گذشته پس از کره جنوبی، سریعترین شاخص رشد توسعه انسانی که متشکل از وضعیت اقتصادی، آموزشی و سلامتی است را کشور ما در اختیار دارد و در این شاخص پیشرفت خوبی داشتیم. به گزارش ایسنا، معاون کل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیان کرد: هدف دومی که نسبت به آن غفلت می‌شود، محافظت مالی از مردم در هزینه‌های درمان است. متاسفانه باید بگوییم با تمام اقدامات انجام شده اما ۷ تا ۹ درصد مردم جامعه فاقد بیمه هستند. حریرچی ادامه داد: رئیس جدید دانشگاه علوم پزشکی اهواز باید به این موضوع توجه ویژه‌ای داشته باشد و در خوزستان باید همه مردم بیمه شوند. باید توجه کرد که بخشی از جامعه توان پرداخت هزینه‌های کم درمان را نیز ندارند و ما نسبت به این اشخاص مسئولیت داریم. وی افزود: هدف سوم این است که به نیازهای غیر بهداشتی و درمانی جامعه پاسخ دهیم؛ یعنی باید با بیماران و مراجعه کنندگان با احترام برخورد شود و هدف چهارم نیز کارایی است. حریرچی با بیان اینکه تا سال ۱۴۰۴ ایران باید کشور اول منطقه در حوزه سلامت باشد، گفت: برای رسیدن به این هدف باید خدمات بهداشتی و درمانی را در پنج سطح شامل ارتقای سلامت، افزایش آگاهی جامعه، پیشگیری، درمان، بازتوانی و طب تسکینی و زندگی قبل از مرگ ارائه داد. اگر کشوری بتواند این اقدامات را بدون تبعیض جنسیتی و قومیتی ارائه دهد، موفق خواهد شد. معاون کل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پایان ضمن تشکر و قدردانی از زحمات رئیس پیشین دانشگاه علوم پزشکی اهواز، بیان کرد: مردم باید بدون هیچ هزینه کمرشکنی، خدمات درمانی دریافت کنند. امیدواریم استان خوزستان اولین استانی باشد که به این هدف دست یابد. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، پیش‌بینی می‌شود که تا سال ۱۴۰۲ از لحاظ پوشش خدمات درمانی، کشور اول منطقه باشیم. انتهای پیام

در پی بارندگی‌های اخیر و بالا آمدن فاضلاب در اهواز، معاون کل وزارت بهداشت درباره آخرین وضعیت بهداشتی این شهر و همچنین علت فوت چهار بیمار در یکی از بیمارستان‌های اهواز در پی قطعی برق، ‌توضیح داد. دکتر ایرج حریرچی – معاون کل وزارت بهداشت که به دستور وزیر بهداشت برای بررسی فوت چهار بیماری که در یکی از بیمارستان‌های اهواز و به دنبال وقوع بارندگی و آبگرفتگی شهر و قطع برق در بیمارستان اتفاق افتاده بود، به این شهر سفر کرد، در گفت‌وگو با ایسنا، گفت: با توجه به بارندگی شدید و صاعقه‌ای که در شهر رخ داده بود، برق شهری دچار اختلال شده و در یکی از بیمارستان‌های شهر یک فاز از برق سه فاز دچار مشکل شده بود. وی با بیان اینکه کادر بیمارستان بلافاصله اقدامات پیشگیرانه را انجام داده‌اند، افزود: این بیمارستان دارای چندین بخش آی‌سی‌یو است که یکی از دستگاه‌های الکترونیک یکی از بخش‌های آی‌سی‌یو به دنبال این اتفاق دچار مشکل شده است. البته کادر درمانی اقدامات لازم را انجام داده و مسئولان بیمارستان نیز طی ۱۰ دقیقه در محل حاضر شده بودند تا وضعیت را کنترل کنند، اما متاسفانه طی این حادثه، چهار بیمار را که سه نفرشان سابقه ایست قلبی-تنفسی و احیاء قلبی داشتند و یک نفرشان که ۸۶ ساله بوده و سکته قلبی کرده بود، فوت شدند و به خانواده‌های آنها تسلیت می‌گوییم. حریرچی ادامه داد: در حال حاضر اقدامات لازم انجام شده و تمام بیمارستان‌های شهر از جمله بیمارستان مذکور با ظرفیت کامل کار می‌کنند و در بخش‌های آی‌سی‌یو نیز کار به روال عادی در حال انجام است. در عین حال جلساتی را با مسئولان قوه قضاییه و پزشکی قانونی در اهواز داشتیم و قرار شد تا موضوع به دقت بررسی شود و اگر کوچکترین قصور فنی یا اجرایی ثابت شد، اشد مجازات برای خاطیان در نظر گرفته شود؛ زیرا خط قرمز وزارت بهداشت سلامت مردم است. معاون کل وزارت بهداشت درباره وضعیت بهداشتی در شهر اهواز با توجه به بارندگی‌ها و بالا آمدن فاضلاب در این شهر نیز گفت: موضوع فاضلاب اهواز یک مشکل قدیمی است که وزارت بهداشت هم چندین بار در این رابطه گفته است که باید تدابیری برای حل این مشکل اندیشیده شود. حریرچی افزود: البته در حال حاضر با بروز بیماری شدیدی در شهر مواجه نبوده‌ایم، اما به هر حال همواره و به‌ویژه در زمان بارش‌های شدید ممکن است آب‌های سطحی با فاضلاب ترکیب شده و خطر بالقوه بروز بیماری‌های عفونی را در پی داشته باشد. بنابراین باید برای حل مشکل فاضلاب در اهواز چاره‌اندیشی شود. انتهای پیام

نتایج یک تحقیق پزشکی نشان می‌دهد "بیماری نورون حرکتی" (MND) با کلسترول مرتبط است. به گزارش ایسنا، محققان انگلیسی در بررسی‌های خود به دلیل احتمالی نوعی اختلال عصب‌شناختی موسوم به بیماری نورون حرکتی پی بردند. محققان به شواهدی دست پیدا کردند که نشان می‌دهد بیماری نورون حرکتی با عدم تعادل کلسترول و دیگر چربی‌ها در سلول‌ها مرتبط است. این یافته‌ها می‌تواند به تشخیص دقیق‌ترِ این عارضه و شیوه‌های درمانی جدید منجر شود. بیماری نورون حرکتی یک گروه از بیماری‌هاست و آندسته از سلول‌های عصبی در مغز و نخاع را تحت تاثیر قرار می‌دهد که به عضلات دستور می‌دهند چه کاری انجام دهند. این بیماری در نهایت موجب می‌شود فرد قادر به حرکت کردن، صحبت کردن، بلعیدن و در آخر نفس کشیدن نباشد. درمانی برای این بیماری وجود ندارد و علت دقیق بروز آن نیز مشخص نیست. محققان انگلیسی در بررسی‌های خود دریافتند ۱۳ ژن وجود دارند که در صورت تغییر کردن موجب بیماری نورون حرکتی می‌شوند. این ژن‌ها به طور مستقیم در پردازش کلسترول نقش دارند. به گفته محققان تئوری مطرح شده به پیش‌بینی مرحله و شدت بیماری در بیماران و کنترل تاثیرات بالقوه داروهای جدید کمک می‌کند. یکی از محققان این مطالعه گفت: از سال‌ها قبل می‌دانستیم تعداد قابل توجهی از ژن‌ها در بیماری نورون حرکتی نقش دارند اما تاکنون مشخص نبود آیا مجرای نهفته‌ای که آن‌ها را به هم مرتبط می‌کند، وجود دارد. به گزارش شبکه خبری بی‌بی‌سی، به گفته محققان انگلیسی در حال حاضر مشخص نیست آیا عدم تعادل مشاهده شده کلسترول عامل بیماری نورون حرکتی است یا پیامد این بیماری به حساب می‌آید و لازم است تحقیقات بیشتری در این رابطه انجام شود. انتهای پیام

ایسنا/خوزستان معاون کل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به فوت ۴ بیمار در بیمارستان امام اهواز، گفت: برای رسیدگی به این موضوع، جلسات مشترکی با بازپرس ویژه و رئیس پزشکی قانونی برگزار شد و در صورت وجود هر اشکالی چه از لحاظ سیستمی و چه اجرایی، بدون شک و بدون مسامحه‌ای اقدام قانونی می‌کنیم. ایرج حریرچی در جمع خبرنگاران در حاشیه آیین تودیع و معارفه رئیس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز که امروز، (۲۷ آذر) در سالن شهدای این دانشگاه برگزار شد، با بیان اینکه استان خوزستان پس از طرح تحول سلامت، جزو استان‌هایی بوده که در اولویت وزارت بهداشت قرار داشت، اظهار کرد: خوشبختانه دانشگاه علوم پزشکی اهواز از نظر تعداد مراکز بهداشتی و درمانی و تعداد تخت‌های موجود در بیمارستان‌ها، روند رو به رشد خوبی داشته اما به این معنی نیست که مشکل مردم استان رفع شده است. به گزارش ایسنا، وی در خصوص فوت ۴ بیمار در بیمارستان امام خمینی (ره) اهواز افزود: بررسی‌هایی توسط هیات ۹ نفره‌ای که در اهواز حضور پیدا کردند، انجام شده است و این هیات به دستور مستقیم وزیر بهداشت حضور یافته‌اند. ابعاد این قضیه مشخص شده است و در لحظه‌ای که بارندگی شدید و صاعقه اتفاق افتاده است، یکی از فازهای برق بیمارستان قطع شده است و یکی از دستگاه‌های ذخیره برق، دچار اشکال شده بود. حریرچی تصریح کرد: در این اتفاق متاسفانه ۴ بیمار فوت شدند که برای رسیدگی به این موضوع، جلسات مشترکی با بازپرس ویژه و رئیس پزشکی قانونی برگزار شد و در صورت وجود هر اشکالی چه از لحاظ سیستمی و چه اجرایی، بدون شک و بدون مسامحه اقدام قانونی می‌کنیم. وی در ادامه درخصوص موضوع خودکشی در بین دانشجویان و همچنین فوت دو دانشجوی علوم پزشکی اهواز در اوایل هفته جاری، عنوان کرد: اعلام اخبار خودکشی یک پروتکل از پیش تعیین شده دارد. جزء به جزء اتفاقی که در دانشگاه علوم پزشکی اهواز افتاده، هیچ ارتباطی با مسائل دانشگاهی نداشته است. حریرچی ادامه داد: ما از نظر میزان خودکشی جزو کشورهای متوسط رو به پایین قرار داریم. بدون شک میزان بروز خودکشی در کشور صفر نیست. خودکشی موضوع غیر دانشگاهی است و از رسانه‌ها می‌خواهیم که طبق پروتکل اعلام اخبار خودکشی، عمل کنند. برخی رسانه‌های خارجی از این موضوع سوء استفاده کرده‌اند اما بدون شک مردم ما آگاه هستند و می‌دانند که موضوع خودکشی هیچ ارتباطی با موضوعات حاشیه‌ای ندارد. انتهای پیام

معاون بهداشت وزارت بهداشت از طراحی مپینگی جهت شناسایی پاتوق‌های معتادان در سطح کشور خبر داد و گفت: این مپینگ کمک می‌کند به صورت هدفمند به سراغ افرادی که در معرض خطر هستند برویم و آنها را شناسایی و درمان کنیم. به گزارش ایسنا، دکتر علیرضا رییسی در مراسم افتتاح مرکز ملی مطالعات اعتیاد گفت: در حوزه‌ای که فعالیت می‌کنیم بحث مواد مخدر یک پکیج است و در حوزه کاهش آسیب با یکدیگر اتفاق می‌افتد. با تصمیم‌گیری‌های خوبی که در سطح کشور انجام شد طی دهه گذشته شاهدیم که درصد معتادان تزریقی کاهش یافت. به همین نسبت انتقال اچ ای وی به افراد از بیش از ۹۰ درصد از انتقال تزریقی به کمتر از ۶۰ درصد رسیده است. وی ادامه داد: بپذیریم که سرنگ در اختیار افراد قرار دهیم؛ چراکه باعث شد هم اچ ای وی در حوزه اعتیاد تزریقی و هم هپاتیت سی کاهش باید. اگر این کار را نمی‌کردیم همچنان این وضعیت ادامه داشت. رییسی در ادامه بیان کرد: یکی از کارهایی که باید انجام شود بحث آموزش است. آموزش یکی از ارکان اساسی در حوزه کاهش آسیب است و در این راستا اقدامی که انجام شد از سال ۹۳، یکهزار و ۸۰۰ کارشناس سلامت روان در شبکه افتخارآمیزی که در کشور ماست به کار گرفته شد. معاون بهداشت وزارت بهداشت ادامه داد: ما در سراسر نقاط کشور شبکه‌ای داریم که بسیار قوی عمل می‌کند و در تمام نقاط کشور نماینده ای از حوزه بهداشت وجود دارد که در حوزه پیشگیری و کاهش آسیب می‌توان براساس آن اقدامات خوبی انجام داد. وی گفت: در حوزه درمان ۹ هزار مرکز کاهش آسیب داریم که ۷ هزار مورد از آنها با مشارکت بخش خصوصی است. همچنین برای اولین بار در سطح منطقه امرو، مراکز کاهش آسیب را در نظام شبکه بهداشت و درمان خود ادغام می‌کنیم که به صورت پایلوت آغاز شده است و در سیستان و بلوچستان ۳۱ مرکز راه اندازی شده که این مراکز کاهش آسیب و مراکز ترک اعتیاد در حوزه شبکه با نظام کیسی ما ادغام شده است. رییسی تاکید کرد: همچنین بیش از ۱۴۰ مرکز گذری درمان اعتیاد داریم که خدمات رسانی می‌کنند. یکی از اقدامات فوق العاده که به زودی رونمایی می‌شود، مپینگی است تا همه پاتوق‌های معتادان در سطح کشور شناسایی شوند. این مپینگ کمک می‌کند به صورت هدفمند به سراغ افرادی که در معرض خطر هستند برویم و آنها را شناسایی و درمان کنیم. وی ادامه داد: برای اولین بار ۱۳۰ تیم سیار را به مراکز کیسی خود لینک کردیم که به صورت سیار در پاتوق‌های پر خطر حضور یابند. وی ادامه داد: به نظر با اقداماتی که در حوزه کاهش آسیب و ترک اعتیاد انجام می‌شود، آینده خوبی در پیش رو داریم؛ البته مشکلاتی هم پیش‌ رو داریم. انتهای پیام