خانه و خانواده

ماه مهم خرداد سارا معتقد است یکی از اشتباهاتی که باعث شد او با وجود تلاش و مطالعه بسیار نتواند نتیجه خوبی در کنکور سال قبل به دست بیاورد، این است که از اهمیت دوره جمع بندی و مرور در خرداد ماه غافل شد.

بادام زمینی منبعی است غنی از پروتئین، ولی از آنجا که دارای بعضی انواع آمینو اسیدهای ضروری مانند لیزین، سیستین و متیونین نیست توصیه می‌شود به همراه مواد غذایی مکمّل استفاده شود مثل بدنسازان یا ورزشکارانِ دیگر.

اگر تصور می کنید دچار کم خونی و علائم آن مانند خستگی، رنگ پریدگی، بی حالی و غیره هستید بهتر است به سراغ مواد غذایی حاوی آهن زیاد بروید تا میزان هموگلوبین خونتان افزایش پیدا کند.

بـرتـرى خـانـواده بـه انـطـباق آن با استانداردهاى اسلامى و برخوردارى از ویژگی هاى ارزشـى و فـضـیـلت هـاست. هر خانواده اى از آن استانداردها بهره مند باشد برتر است. بـنـابـرایـن ، مـنـظـور از بـرتـرى خـانـواده ، بـرتـرى در فـضـایـل انـسانى و ارزش هاى اسلامى است که برخى از آن ها باعنوان ویژگی هاى خانواده برتر خواهد آمد.

قلیه ماهی یکی از خوشمزه ترین غذاهای جنوب ایران است. این بار این قلیه را با مرغ و مخصوص بیماران دیابتی درست کنید.

در بخش های پیشین با عنوان خواص عرقیات گیاهی و نحوه مصرف آن ها، با تعدادی از گیاهان دارویی آشنا شدیم. در این بخش نیز به معرفی تعداد دیگری از این نوع گیاهان و خواص و نحوه استفاده از آن ها، می پردازیم.

پرکردن اوقات فراغت دانش آموزان در فصل تابستان گاه به معضلى جدى براى والدین تبدیل مى شود. اگر از اوقات فراغت تابستان به خوبى استفاده شود، مى تواند به دورانى اثرگذار و حتی نقطه عطفی در زندگى دانش آموزان تبدیل شود،

این روزها، دانش آموزان و چند روز دیگر دانشجویان عزیز در تکاپو و تلاش برای شرکت در امتحانات پایان سال بسرمی برند. اما برای شرکت در امتحانات، نه اضطرابی لازم است و نه استرسی. با رعایت نکات عملی زیر و با آرامش خاطر، موفقیت در کلیه امتحانات و آزمون ها را تضمین نمایید.

لیموترش یکی از گونه های مرکبات است. این میوه دارای رقم های گوناگونی است مانند لیموی شیرازی، لیموی عمانی، لیموی شیشه ای و لیموی جهرم که از نظر اندازه، شکل ظاهری، رنگ و ستبری پوست با هم نابرابری دارند.