در این مطلب طرز تهیه کیک شکلات و آناناس کم چرب برای افطار و سحر را به شما آموزش می دهیم.این کیک با ماست غلیظ و کنسرو آناناس تزیین می گردد. کیک شکلات و آناناس کم چربی بوده اما به هیچ وجه از داشتن طعم و مزه لذیذ بی بهره نیست.مواد لازم:کره نرم شده برای چرب نمودن ...
مشاهده بیشتر »نقش و جایگاه پدر در خانواده
در کتابهای خانواده، به دانشآموزان چنین آموزش داده میشود که پدر نقش رئیس خانواده را دارد و مادر بهعنوان مدیر در خانه است، اما شاید این بیان با نوع رفتار خانوادگی شما طوری باشد که کودکان را دچار تناقض کند. شما نقش پدر را بهعنوان رئیس خانواده در ذهن فرزندانتان تثبیت کنید.
مشاهده بیشتر »چیدمان وسایل خانه به شیوه فنگشویی
با استفاده از تکنیکهای فنگشویی بدون صرف هزینه و با همان وسایلی که در اختیار دارید چیدمانی تازه و متناسب را تجربه کنید؛ چیدمانی که گردش جریان و انرژی مثبت در خانه شما را تقویت میکند.
مشاهده بیشتر »برنامه غذایی نوجوانان روزهدار چگونه باید باشد؟
برنامه غذایی یک نوجوان روزه دار در ماه مبارک رمضان باید در برگیرنده انرژی و مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت و حمایت از رشد بوده و شامل هر 5 گروه نان و غلات، سبزیها، میوهها، لبنیات و گوشتها در قالب سه وعده اصلی سحری، افطار و شام باشد.
مشاهده بیشتر »راهنمای خرید و پخت زولبیا و بامیه
بازار خرید زولبیا و بامیه همین یک ماه داغ میشود و دوباره برای ۱۱ماه سرد خواهد شد. خوردن زولبیا و بامیه و گوشفیل، این شیرینیهای پرطرفدار رمضانی از سالهای دور بین ایرانیها رواج داشته و هنوز هم به همان قوت باقی است.
مشاهده بیشتر »انبه و خواص شگفت انگیز آن
انبه میوهای سرشار از فیبر، ویتامین ث، ویتامین آ و آنتیاکسیدان است وخواص فراوانی دارد. این میوه موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه نیز میشود، و به علت آهن فراوانی که دارد از آنمی جلوگیری میکند.
مشاهده بیشتر »طرز تهیه رشته خوشکار
رشته خوشکار شیرینی مخصوص گیلان است که معمولاً آن را با چای میخورند. چرب و خیلی شیرین است. در این نوشتار، طرز تهیه رشته خوشکار را جهت استفاده علاقه مندان توضیح می دهیم .
مشاهده بیشتر »طرزتهیه3 نوشیدنی خوشمزه برای روز های گرم تابستان !
گر دوست دارید چند نوشیدنی جدید را بیازمایید و برای خودتان یا در مهمانیها از آن ها استفاده کنید با ما همراه شوید تا طرز تهیه سه نوشیدنی خنک و گوارای تابستانی را برای شما بگوییم.
مشاهده بیشتر »دانستنی هایی در مورد وعده های غذایی ماه مبارک رمضان
یکی از نکاتی که در تغذیه سالم و وعده های غذایی ماه مبارک رمضان توصیه می شود، داشتن نظم غذایی و مصرف عده های غذایی مکرر در روز می باشد. توصیه می شود افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل سحر، افطار و شام می باشد.
مشاهده بیشتر »وظایف فرزندان نسبت به والدین
پدر و مادر، بعد از خداوند، بیشترین محبت، رحمت و دلسوزی را به فرزندان خود دارند. والدین برای سعادت و خوشبختی فرزندان و آسایش آنان حاضرند حتی خود را فدا کنند.
مشاهده بیشتر »