سلامت

بیماری های قلبی در طول سال های اخیر یکی از شایع ترین علل مرگ و میر بوده اند. سه عاملی که باعث بروز بیماری های قلبی - عروقی می گردد شامل فشار خون بالا، کلسترول بالا و سیگار کشیدن است. بنابراین مهم ترین راه برای کنترل آن ها تغییر شیوه زندگی است.

دروغ گویی ارثی نیست، بلکه اکتسابی و محیطی است. کودک شما به دلیل نیرنگ و فریب یا انحراف اخلاقی دروغ نمی گوید. فرزند شما معنی دروغ گفتن را نمی داند و درک نمی کند که این یک کار غیر اخلاقی می باشد. دلایل دروغ گویی کودکان 2 تا 5 سال عبارتند از:...

ماساژ نوزادان به توسعه ذهنی و جسمی آن ها کمک می‌کند، همچنین موجب می‌شود, بچه زمان بیشتری را آرام بماند, گریه و سر و صدای کمتری داشته باشد و به خواب بهتر او کمک می‌کند.

موسیقی تأثیرات بسیار مثبتی بر روی روح و جسم انسان می گذارد ، گوش دادن به موسیقی برای هر فردی لازم است و می توان گفت؛ همانطور که جسم به تغذیه نیاز دارد ، روح نیز احتیاج دارد که تغذیه شود. تغذیه روح موسیقی است. موسیقی باعث انرژی گرفتن روح و ذهن افراد می شود.

علیرغم متابولیسم طبیعی بدن، با در معرض قرار گرفتن یک سری شرایط مانند سیگار و دود سیگار، آلودگی ها، ورود مواد شیمیایی غیر ضروری به بدن از هر طریقی، اشعه و حتی استرس، در بدن رادیکال های آزاد تولید می شوند که می توانند به بدن آسیب برسانند؛ این عوامل اکسیدان ها هستند .

از طریق مصرف برخی خوراکی‌ها، که به تعدادی از آن ها اشاره می کنیم، می‌توان به کاهش احساس اثرات حرارت محیط کمک کرد.

موسیقی برای ایجاد آرامش قدرت جادویی دارد ولی در عین حال اگر به درستی به کار گرفته نشود، می تواند نتیجه عکس داشته باشد.

می خواهیم ۵ نکته در مورد سلامتی چشم به شما یادآور شویم تا همه دیدی بهتر داشته باشیم.

در این مطلب قصد داریم با ارائه چند راهکار مفید به شما کمک کنیم تا به آسانی بتوانید خونسردیتان را حفظ کنید.

ورزش علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روحی و روانی و اجتماعی فرد فواید زیادی دارد که یکی از آن ها رشد شخصیت فرد ورزشکار است.