سلامت

چه عواملی باعث لاغری و تناسب اندام جوانی مردم اسپانیا می شود ؟مردم این کشور چه نوع سبک تغذیه ای دارند راز سلامت جسمی آن ها در پیروی از چه مواردی است؟ با نشست و برخاست با این مردم نتایج جالبی کسب کردیم آن ها پیاده روی ،دوری از استرس و تشویش ،وعده های غذایی مختصر را در وهله اول رعایت می کنند و در نظر می گیرند.

تا چند سال پیش مواد مخدر در ایران شامل چند نام آشنا مانند حشیش , شیره, تریاک و هرویین بود. اما اکنون نام های دیگری به گوش می رسد واین نام اکستسی یا اکستیزی یاx است. این ماده مخدر روان گردان بسیار خطرناک یکی از مشتقات آمفتامین است نام شیمیایی آن 3 و4 میتلین دوکسی _ N _ متیل آمفتامین( MDMA ) می باشد .

فشار خون نیرویی است که باعث می‌شود، خون درون رگ‌ها جریان پیدا کند. در اندازه‌گیری فشار خون، این "قدرت" برای حرکت‌دادن خون درون یک رگ که با بازوبند فشارسنج از خارج فشرده می‌شود، عمل می‌کند. اگر این "قدرت" زیاد باشد، می‌تواند خون را از درون رگی که تا حد بسته‌شدن فشرده شده است، عبور دهد.

به طور کلی، توکّل بر خدای قادر عالم حکیم، سبب می شود فرد بر توانایی ها و استعدادهای خدادادی خویش اعتماد نماید و این خود بهترین وسیله تأمین سلامت روانی فرد است. در این نوشته، به نمونه ها و آثار توکّل بر سلامت و بهداشت روان مطابق آنچه از آموزه های دینی و سیره معصومان(ع ) استفاده می شود، به اجمال اشاره می‌شود.

«امروز خیلی بی‌حوصله‌ام»؛ این جمله را همه ما در طول زندگی‌مان بالاخره برای یکی دو بار هم که شده با خودمان مرور کرده‌ یا به دیگران گفته‌ایم. اگر سالی چند بار این حالت به ما دست دهد شاید بتوان گفت طبیعی است، اما اگر بی حوصلگی در ما ضریبش افزایش یابد آن وقت باید فکر جدی برای آن کرد که در این مطلب ما چند راهکار ساده را به شما می‌گوییم.

اصولاً ایمنی صنعتی رشته ای است که به مجموعه تدابیر، اصول و مقرراتی گفته می شود که با به کار گرفتن آن ها می توان نیروی انسانی و سرمایه را در برابر خطرات گوناگون در محیط های صنعتی به گونه ای مؤثر و کارا نگهداری کرد و به این وسیله یک محیط کار بی خطر و سالم برای افزایش کارایی کارکنان به وجود آورد.

ترک سیگار اقدامی چالش برانگیز و مبارزه طلبانه است، میزان سختی ترک سیگار به این عوامل بستگی دارد._ تعداد سیگاری که شما روزانه مصرف می‌کنید – تعداد افراد سیگاری‌که با شما رفت و آمد داشته و به شما نزدیکند(والدین، دوستان و همکاران سیگاری) – دلیل این که شما سیگار می‌کشید(کنترل وزن، موقعیت اجتماعی، تحریک دوستان)

انرژی مثبت اساساً همان چیزی است که در ذهن خود تصوری درست و مثبت از آن داریم؛ یعنی همان نور، خوبی، محبت، عشق، انفاق، صبر، احسان به همنوع، امیدواری و به همان اندازه انرژی منفی همان چیزی است که در ذهن خود تصویری منفی از آن داریم؛ تاریکی، نفرت بد جنسی، شرارت، بی‌صبری، خودخواهی، تعصب، ناامیدی و یأس و اندوه.

موهای زائد بدن، بویژه صورت، مشکل همیشگی بسیاری از خانم هاست. همه به دنبال روش هایی برای از بین بردن موهای زائد بدن خود هستند و برای این کار راه های زیادی را امتحان می کنند حتی برای این که از شر موهای زائد خود رها شوند حاضرند انواع عمل های جراحی، لیزر، الکترولیز، اشعه ایکس و بسیاری روش های دیگر را امتحان کنند.

خواب دیدن یا رؤیایی که ما در خواب می بینیم، ترکیبی از حواس مختلف است. گاهی اتفاق می افتد که ما موفق به حل یک مسئله در خواب می شویم. هنوز بسیاری از متخصصان بر این باورند رؤیایی که در خواب می بینیم، بعید است که هدف مشخصی داشته باشد. بشر به دنبال این است که رؤیا چیست و این مشاهدات شبانه علتش چیست؟